Новости
30.09.2022
3 октября 2022 года «День пожилого человека» с 8.00 до 13.00
Уважаемые женщины!
3 октября 2022 года.
«День пожилого человека»
с 8.00 до 13.00 в женской консультации
для женщин старше 50 лет.
организован прием:
-Гинеколога
-Кольпоскопия (по показаниям)
-Осмотр молочных желез
-УЗИ диагностика ( по показаниям)
-Исследования крови (онкомаркёры)
Просьба приходить натощак. При себе иметь:
паспорт, полис медицинского страхования, СНИЛС.
29.09.2022
Для этого мы подготовили универсальные советы. Они очень простые, но действенные. Если вы начнёте выполнять их вместе с друзьями и родными, ваше сердце никогда не собьётся с ритма.
Узнать больше полезной информации можно на оберегаясердца.рф.
Отметим также, что в Приморье до конца года по плану 524 389 взрослых обследуют в рамках профосмотров и диспансеризации, а также 363 907 детей. Для привлечения жителей на обследования осенью планируется повторить акцию «Здоровые сердца Приморья», когда врачи в поликлиниках принимают пациентов ежедневно без выходных.
29.09.2022
Чем больше движения, тем меньше изнашивается сердце
Главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев, отмечает, что мышечная активность — хороший расширитель периферических сосудов. Небольшое, около доли секунды, мышечное сокращение улучшает кровообращение.
В результате занятий физическими упражнениями достигается экономизация работы сердца: под влиянием упражнений в мышцах быстрее накапливаются энергетические вещества, уменьшается их расход.
Повышается тонус вен и ускоряется венозный кровоток. Ритмичная смена сокращений и расслаблений скелетных мышц способствует продвижению крови к сердцу. Идеальное упражнение для здоровья сердца – скандинавская ходьба.
Умеренные физические нагрузки помогают даже при гипертонии. Особенно хороши прогулки, скандинавская ходьба, дыхательные упражнения, упражнения, направленные на расслабление мышц.
А вот для профилактики гипертонических болезней прекрасно подходит плавание — вода расслабляет мышцы, нормализуя и улучшая сердечно-сосудистую систему.
Обязательно нужно следить за интенсивностью и объемом нагрузок:
-Следует заниматься ежедневно от 40 минут до 1 часа в среднем темпе.
-Быть осторожнее с физическими нагрузками большей интенсивности – они могут приводить к перенапряжению.
Спорт для здоровья — это умеренные физические нагрузки, которые тренируют сердце и являются профилактикой многих заболеваний системы кровообращения.
#МинздравОтвечает
29.09.2022
Дорогие друзья! В эту субботу, 1 октября, наша традиционная "Прогулка с врачом" будет посвящена Всемирному дню ходьбы и Всероссийской акции "10 000 шагов". Отличный повод выйти вместе с другими сторонниками здорового образа жизни на набережную Цесаревича и зарядиться динамикой позитивного дня!
Первую "Прогулку" октября проведет специалист Регионального центра общественного здоровья Приморского края Людимила Васильевна Савельева.
Ждем вас ровно в 10.00! Подключайтесь!
29.09.2022
Ежегодно 2 октября проводится Всемирный день пешей ходьбы!
Приглашаем всех принять участие в акции 10 000 шагов к жизни!!!
То, что миллионы людей выходят в этот день на улицы, поддерживая движение за здоровый образ жизни, свидетельствует о всё более активном вовлечении людей в занятия спортом и физической культурой.
Спорт, безусловно помогает сохранить здоровье, развивает выносливость, но не для всех людей активный спорт подходит в силу возраста. Однако, просто ходьба может принести не меньшую пользу организму, чем другие активные виды спорта.
Присоединяйтесь! Акция пройдёт во всех городах Приморья!
28.09.2022
Прежде всего стоит отметить, что благодаря профессиональному руководству роддома, учреждение регулярно достигает высоких результатов в работе.
«Высококвалифицированный персонал, слаженная команда все это - залог успеха нашего медицинского учреждения!»,- отметила главный врач роддома №3 Светлана Сагайдачная.
Новости
403 - 408 из 1250