Новости

От того, с чего вы начинаете утро, зависит работа желудка, кишечника, уровень энергии и общее самочувствие. Сегодня разберём, какие продукты полезны с утра, а что лучше не есть натощак, чтобы не навредить своему организму.

Что не стоит есть натощак

* Сдобная выпечка
(дрожжи раздражают стенки желудка и усиливают газообразование);
* Сладости (регулярное употребление сладкого натощак увеличивает риск развития диабета);
* Кисломолочные продукты
(кислая среда желудка нейтрализует полезные бактерии, поэтому польза от йогурта или кефира на пустой желудок минимальна);
* Томаты (содержат дубильные кислоты, которые повышают кислотность желудочного сока; это может провоцировать изжогу и повышать риск образования язвы);
* Газированные напитки
(раздражают слизистую и ухудшают кровообращение в стенках желудка,  замедляют  процесс пищеварения.

С чего лучше начать утро:

- Каши (овсянка обволакивает слизистую желудка, защищая её от кислоты; богата клетчаткой и помогает снижать уровень холестерина. Гречка стимулирует пищеварение, богата белком, железом и витаминами группы B); 
- Яйца (сытный и полезный продукт; учёные отмечают, что яйца помогают контролировать аппетит и снижают тягу к быстрым углеводам);
- Тёплая вода или травяной чай (запускают работу пищеварительной системы и мягко «будят» организм);
- Фрукты с низкой кислотностью (бананы — они нейтральны для желудка, быстро дают энергию и содержат калий).

Не занимайтесь самолечением при боли или изжоге — своевременная консультация врача помогает предотвратить серьёзные заболевания.



Справочно: как поддерживать здоровье ЖКТ ежедневно:

Питайтесь регулярно, без больших перерывов.

Избегайте слишком жирной, острой и жареной пищи.

Пейте достаточно воды — 1,5–2 литра в день.

Включайте в рацион больше клетчатки: овощи, злаки, бобовые.

Снижайте уровень стресса — он напрямую влияет на работу кишечника.

На этот раз победили мальчики - 40 мальчиков и 37 девочек! 

Дорогие мамы и папы!  
Пусть ваши любимые малыши растут крепкими и здоровыми, принося радость в ваши жизни! Мамочки, не забывайте отмечать нас в своих комментариях.

Делимся с вами радостными вестями! Приморцев становится больше! 

- 1-х  малышей в 36 семьях 
- 2-х  малышей в 22 семьях 
- 3-х  малышей в 12 семьях 

А кто родился у вас?  
С радостью ждём вас к нам!

В родильном доме №3 мы рады быть частью этого удивительного пути — от первых мгновений жизни до первых шагов. Каждый день мы встречаем на свет новых малышей, и каждый из них приносит с собой надежду, радость и бесконечную любовь. 

Мы поздравляем всех родителей с этим замечательным днём! Вы — самые важные люди в жизни ваших детей, и ваша забота и поддержка помогут им расти счастливыми и здоровыми. 

Пусть каждый малыш растёт в атмосфере любви, тепла и заботы! 

С любовью, 
ваш Родильный дом №3

На встрече вы узнаете:

- Поздравление от главного врача родильного дома Светланы Викторовны Сагайдачной 
- Полезные советы от врача неонатолога роддома №3 
- Презентация родильного дома
- Экскурсия по родильному дому 
- Награждение победителей конкурса в соцсетях  

28 ноября в 13:30 в конференц-зале женской консультации (Владивосток, ул.Калинина, 55)

Приглашаются все желающие 
Предварительная регистрация не требуется

Микроорганизмы становятся устойчивыми к лекарствам, и обычные инфекции могут снова стать неизлечимыми.

Именно поэтому ежегодно проводится Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов — чтобы напомнить: ответственность каждого помогает сохранять эффективность антибиотиков.

Неправильное применение антибиотиков приводит к появлению устойчивых бактерий и снижению эффективности лечения.

Что важно знать каждому:
* не занимайтесь самолечением;
* строго соблюдайте режим приёма: дозировку, кратность, длительность курса;
* не передавайте свои лекарства другим людям;
* укрепляйте защиту организма: соблюдайте гигиену, мойте руки, готовьте пищу безопасно, избегайте контакта с больными;
* своевременно проходите вакцинацию согласно национальному календарю прививок.

Забота об ответственном использовании антибиотиков — это вклад в здоровье каждого и будущее всей мировой медицины.

Источник: Минздрав Приморья

Наш врач-неонатолог — это специалист, который знает все тонкости и особенности новорождённых. Он станет вашим надежным проводником в мир материнства, начиная с родового отделения и продолжая наблюдение в послеродовом.

Первые дни и недели жизни малыша — это важный и трепетный период. Мы предлагаем вам уникальную услугу, чтобы вы чувствовали себя уверенно и спокойно:

Что включает в себя индивидуальное наблюдение?

* Регулярное наблюдение в послеродовом отделении
* Круглосуточные консультации по телефону
* Контроль веса, прибавок, неврологического статуса 
 физиологических функций
* Помощь в организации ухода, режима и сна
* Поддержка в налаживании грудного вскармливания
* Психологическая поддержка для мамы
* Мобильная связь с врачом-неонатологом в первую неделю после выписки

Узнайте больше на нашем сайте: rod3.ru/services/nablyudenie-neonatologa.php

Для заключения договора пишите нам в WhatsApp: +7 (902) 523-85-15. 

Позаботьтесь о себе и своём малыше с профессиональной поддержкой!