Новости

Не забывайте заботиться о вашем самочувствии, для этого нужно соблюдать несколько не сложных правил:

В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т. ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.

Ведите здоровый образ жизни, а именно:

1. Откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя.

- Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими.
- Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию. Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья ― в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечно- сосудистых заболеваний снижается в два раза по сравнению с уровнем риска у курильщиков.

2. Придерживайтесь принципов правильного здорового питания.

Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов,
овощей,
бобовых и цельнозерновых продуктов.
Включить в рацион орехи. Необходимо ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в день. Потребление сахара должно составлять не более 5% от общего потребления калорий, а насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.

3.Увеличивайте свою физическую активность.

Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.

Дорогие мужчины! Не забывайте заботиться о своем здоровье - ведь здоровье мужчин — это залог счастья всей семьи.

Тысячекоечная всегда готова помочь вам с лечением различных заболеваний.

Не забывайте, что здоровье - ваши самые ценные активы, позаботьтесь о них сегодня, чтобы быть здоровыми завтра!

20 ФЕВРАЛЯ В 15:00 — это день, когда вы сможете погрузиться в мир грудного вскармливания (ГВ) и узнаете об уходе за новорожденным на нашей увлекательной лекции и экскурсии по Владивостокскому клиническому родильному дому №3!

Кто мы?  
Мы — школа поддержки ГВ, где молодые родители и те, кто только готовится ими стать, могут получить важные знания и поддержку!

Наша миссия:  
Мы хотим, чтобы вы кормили с удовольствием и могли справляться с любыми трудностями самостоятельно. 

Кого мы ждем?  

* Мам и пап, готовых узнать больше о ГВ  

* Бабушек и дедушек, желающих поддержать своих близких  

* Беременных женщин и тех, кто только планирует беременность  

* Всех, кто устал от противоречивых статей в интернете и ищет проверенную информацию!  

Что вас ждет на лекции?  

* Правильный настрой на ГВ  

* Преимущества грудного вскармливания в доступной форме  

* Советы по прикладыванию к груди и решение возможных трудностей  

* Подробности о молокоотсосах и «помощниках» для мамы  

* Развенчание мифов о лактации и отказе ребенка от груди  

* Питание кормящей мамы и уход за новорожденным  

* Как выбрать идеальный гардероб для малыша и лучшие подгузники  

Кто ответит на ваши вопросы?  
На все ваши вопросы ответит наш мотиватор — врач неонатолог высшей категории Долгова Е.Н. 

Где?  
Калинина 55, нижний корпус, конференц зал ЖК. 

Запись по Watsapp: +79025238515 (количество мест ограничено!)  

Стоимость участия: 2000 руб  
Оплата: наличный/безналичный расчет в кассе регистратуры на 2-м этаже.  

Не упустите возможность узнать все о грудном вскармливании в дружеской атмосфере! Ждем вас!

«У вас мальчик, вес 3 860, рост 55 сантиметров». Для Олеси Кузьминой из села Ширяевка Михайловского МО это самые радостные слова. Она стала мамой в седьмой раз. Несмотря на то, что воспитала шестерых, не верится, что снова на руках держит маленькое чудо, которое мило улыбается и сопит рядом с ней. 

Олеся Кузьмина, многодетная мама: «Семья – это, во-первых, команда, надо вместе, сообща. Помогают, если бы не детки старшие… где-то со школы, детского сада заберут, гуляют, играют. Если бы не они, не справилась бы». Особого секрета в воспитании детей нет, говорит Олеся, но она точно уверена в одном – к каждому ребёнку нужно найти свой подход, в этом и заключается успех в воспитании детей. 

Олеся Кузьмина, многодетная мама: «Каждый ребёнок индивидуален. С первым, к примеру, не хочу сказать, что было тяжело. А второй – уже по-другому. Но у меня нет рукоприкладства, только диалог, в первую очередь диалог… Но у меня никогда не было такого, чтобы они не слушались, мне, наверное, повезло». 

Самая главная мечта, которая осуществилась у Олеси – это большая и дружная семья. Но многодетная мама уверена, что в родильном доме № 3 Владивостока она не в последний раз – обязательно вернётся за восьмым малышом, ведь семья – это и есть настоящее богатство, говорит Олеся.

Предлагаем получателям услуг министерства труда и социальной политики Приморкого края и его подведомственных учреждений пройти опросы с целью определения уровня удовлетворённости процессом предоставления услуг

 

Для прохождения опроса предлагаем выбрать одну из представленных ссылок по выбранным вами направлениям: 

 

 

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления государственной услуги «Осуществление государственной экспертизы условий труда»
https://forms.yandex.ru/u/6799b73beb6146cce5231343/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/492385/

Опрос по услуге «Предоставление социальной выплаты,  удостоверяемой сертификатом, на приобретение  путевки по типу «мать и дитя» в организацию  отдыха и оздоровления детей, оказывающую услуги  на территории Приморского края»
https://forms.yandex.ru/u/679ac748f47e7397a280ad92/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/492692/

Опрос по услуге «Предоставление бесплатных путевок для детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в организации отдыха и оздоровления, оказывающие услуги на территории Приморского края»
https://forms.yandex.ru/u/679b0c6d493639051050e6d8/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493244/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления мер социальной поддержки на оплату жилого помещения и коммунальных услуг, присвоению льготных статусов, предоставлению ежемесячных денежных выплат, санаторно-курортного лечения.
https://forms.yandex.ru/u/679b251550569028dc6896ef/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493282/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления государственной услуги «Предоставление государственной социальной помощи малоимущим гражданам»
https://forms.yandex.ru/u/63f4683a6938727818386112/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493314/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления мер социальной поддержки семьям с детьми
https://forms.yandex.ru/u/679b430ae010db31e60fbb6d/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493320/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления мер социальной поддержки многодетным семьям
https://forms.yandex.ru/u/679c08d384227c2cfecf1da3/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493556/

Опрос об удовлетворенности качеством получения дополнительных мер социальной поддержки отдельными категориями инвалидов (детей-инвалидов), проживающими на территории Приморского края
https://forms.yandex.ru/u/679c3b4ceb614661d7231348/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493564/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления государственной услуги «Назначение опекуном или попечителем совершеннолетнего недееспособного или не полностью дееспособного гражданина»
https://forms.yandex.ru/u/67a069425056903075689700/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493603/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления государственной услуги «Установление патронажа над совершеннолетними дееспособными гражданами в Приморском крае»
https://forms.yandex.ru/u/67a0743a84227c03fccf1da6/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493630/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления денежной выплаты на приобретение жилого помещения детям лиц, участвовавших в специальной военной операции
https://forms.yandex.ru/u/67a078ac84227c05fecf1d93/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493571/

Опрос об удовлетворенности качеством предоставления государственной услуги «Сокращение срока действия договора найма специализированного жилого помещения»
https://forms.yandex.ru/u/67a05a4302848f6e23488b97/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493592/

Анкета удовлетворенности качеством признания гражданина, нуждающимся в социальном обслуживании
https://forms.yandex.ru/u/67a08978493639322350e6eb/
или
https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/493653/

 

Годы работы для расчета пособия по беременности и родам можно заменить на более ранние, чтобы увеличить выплаты Пособие по беременности и родам рассчитывается из среднего заработка за два года, которые предшествовали году начала декретного отпуска. 
 
Однако если вы в этом периоде были в предыдущем отпуске по беременности и родам или уходу за ребенком, то эти годы можно заменить на предшествующие. 
 
Например: 
Если ваш декретный отпуск по беременности и родам будет в 2025 году, то его рассчитают на основе зарплаты за 2024 и 2023. Но, если в 2023 и 2022 вы были в отпуске по уходу за первым ребенком, то 2023 год можно заменить на 2021 и повысить средний дневной заработок.
 
Заявление на замену лет нужно подать вместе с заявлением на декретный отпуск работодателю. 
 
Подписывайтесь на Отделение СФР по Приморскому краю чтобы знать больше о поддержке семей с детьми. 
 
#СФР #Соцфонд #беременным #пособия 

Фото: http://freepik.com