Новости

26.01.2024

Сегодня поговорим о бесплодии, как снизить риск бесплодия?

Бесплодие - одна из самых серьезных проблем, с которой сталкивается примерно каждая пятая семья. В 60 процентах случаев проблемы с зачатием вызваны различными нарушениями в половой сфере женщин. Можно ли их избежать? Есть несколько правил, заметно снижающих риск возникновения бесплодия.

Откажитесь от курения и алкоголя

У курильщиков бесплодие диагностируют чаще, чем у их некурящих ровесников. Одна из причин - влияние никотина на синтез половых гормонов, a значит, и на развитие яйцеклетки у женщины. Кроме того, никотин сильно сужает сосуды - в том числе и в малом тазу женщины, нарушая кровообращение и ухудшая способность к зачатию. Еще более опасен для женского репродуктивного здоровья алкоголь. Регулярно принимаемое спиртное повреждает генетическую информацию в яйцеклетках
приводит к их нежизнеспособности.

Правильно питайтесь

Привычка неполноценно и недостаточно питаться вызывает дефицит массы тела и у взрослых женщин. A слишком низкий вес - одна из  причин гормональных нарушений в организме, заканчивающихся сбоями менструального цикла и бесплодием. Чаще всего фактором возникновения таких проблем становится недостаток поступления белка, необходимого для нормальной работы желез внутренней секреции. Избыточный вес тоже способен стать причиной бесплодия.

Не замерзайте

Чаще всего женское бесплодие вызывается хроническим воспалением женских половых органов. Одна из его причин - регулярное переохлаждение
из-за неправильного выбора одежды, которое чаще всего происходит еще в подростковом возрасте.

Остерегайтесь половых инфекций

Еще одна причина развития воспаления в органах малого таза - половые инфекции. В первую очередь Они появляются из-за пренебрежения барьерными способами контрацепции и отсутствия привычки регулярно показываться гинекологу.

Планируйте беременность

Прерывание  беременности - одна из серьезнейших причин развития бесплодия у женщин.

Еще один фактор развития женского бесплодия - позднее планирование беременности (на период ближе к 40 годам).
По подсчетам ученых, к этому возрасту шансы забеременеть снижаются почти в два раза.