Новости

- Физическая активность сохраняет  здоровье и здоровый стиль жизни.

- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю

Физическая активность является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин более чем на треть.

- Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.

- Инвалидность — стойкое, длительное или постоянное, нарушение трудоспособности, вызванное хроническим заболеванием или патологическим состоянием. Спорт является эффективным средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации для человека с инвалидностью

- Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется: по возможности уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю или аэробной физической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю.

Практика подтверждает, что если для здоровых людей двигательная активность — обычная потребность, реализуемая повседневно, то для инвалида физические упражнения жизненно необходимы, так как они являются эффективнейшим средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации.

Физическая реабилитация — составная часть медицинской, социальной и профессиональной реабилитации, система мероприятий по восстановлению или компенсации физических возможностей и интеллектуальных способностей, повышению функционального состояния организма, улучшению физических качеств, эмоциональной устойчивости и адаптационных резервов организма средствами и методами физической культуры, элементов спорта и спортивной подготовки, массажа, физиотерапии и природных факторов.

Физическая культура — это особая область культуры, которая выполняет реабилитационную роль путем развития двигательного аппарата, повышения работоспособности, удовлетворения потребности в общении, восстановлении психологического статуса, самореализации при занятиях спортом.

Особое место в восстановлении физических сил инвалидов, оздоровлении, переключении на другой вид деятельности, поддержании физических кондиций, самовоспитании духовных сил и жизнестойкости имеет адаптивная двигательная рекреация, которая преследует следующие цели:

- поддержание гармонического физического и функционального развития;

- развитие двигательных способностей;

- совершенствование и углубление основных двигательных умений и навыков;

- укрепление и расширение знаний по вопросам физической культуры;

Выработка и укрепление положительного отношения к активным формам отдыха через укрепление навыка к регулярной двигательной деятельности;

- укрепление мировоззренческих взглядов;

- развитие эстетического вкуса к двигательной деятельности;

- развитие творческих способностей;

Закаливание организма, укрепление гигиенических навыков, способностей вести активный образ жизни.

Профилактика болезни и безопасное поведение, пункты бесплатного анонимного тестирования, эпидемиологическая ситуация по ВИЧ-инфекции в регионе – на эти и другие вопросы ответят специалисты Роспотребнадзора. 

⁣ 

Номера телефонов и адреса консультационных центров можно найти на официальных сайтах территориальных управлений Роспотребнадзора. 

⁣ 

Телефон Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8 800 555 49 43, все звонки принимаются бесплатно в круглосуточном режиме.

Желаем от всего сердца, чтобы очаг семейный никогда не угасал, чтобы дети были счастливыми и здоровыми, чтобы в доме был достаток, мир, благополучие и уют! С праздником!

В последнее воскресенье ноября в России отмечают День матери, и в роддоме №3 после длительного перерыва решили возобновить добрую традицию — поздравлять мам прямо в стенах роддома. Приятную миссию взяли на себя сотрудники роддома - заведующая женской консультации Марина Михайлова, врач психотерапевт Светлана Новикова, заведующая родовым отделением Наталья Король во главе с руководителем родильного дома №3 Светланой Сагайдачной.

⠀

Каждой будущей маме вручили подарочные наборы с приданым для малышей: бутылочками, подгузниками, обложками для свидетельства о рождении, гигиеническими салфетками.

⠀

Будущим мамам рассказали о преимуществах медучреждения, презентовали информацию о каждом отделении роддома, рассказали о новейших технологиях и применяемом оборудовании, провели экскурсию по родильным залам и послеродовом отделении. В ходе праздничной программы мамочкам пожелали крепкого здоровья, семейного счастья и благополучия. Глаза женщин светились от счастья: каждая из них поглаживала животик в ожидании долгожданной встречи с малышом. Мамы поблагодарили сотрудников роддома №3 за доброту, чуткость и внимательное отношение. Отметим, что некоторые мамочки пришли к нам во второй, а кто-то и в третий раз.

⠀

Стать родителями после 55 возможно.

⠀

Торжественная часть закончилась интересной и уникальной историей. На днях   в роддом поступила женщина, которая находится в золотом возрасте (женщина стала мамой после 55 лет) и её роды оказались непростыми — потребовалось вмешательство целой команды врачей. Маме сделали сложную операцию, но все завершилось благополучно - на свет появилась девочка. Сейчас малютка и её мама чувствуют себя прекрасно и какое-то время пробудут под пристальным вниманием врачей.

⠀

«Уважаемые наши женщины коллектив «третьего» родильного дома от всей души поздравляет вас с наступающим замечательным праздником - Днём матери! Желаем вам лёгких родов, чтобы ваша беременность благополучно протекала до самой теплой и доброй встречи. Будьте здоровы, пусть у вас будут большие и дружные семьи и помните, что мы всегда готовы оказать всю необходимую медицинскую помощь, у нас все для этого есть: высокотехнологичное оборудование, квалифицированный медперсонал, комфортные палаты. Хочу поблагодарить всех, кто выбирает наш роддом и кто приходит к нам снова и снова. С праздником милые женщины! Всех вам благ!»,- поздравила пациенток главный врач Светлана Викторовна Сагайдачная.

Министерство здравоохранения Приморского края совместно с Роспотребнадзором проводят акцию «Считаем калории вместе» в рамках недели популяризации подсчета калорий (в честь Международного дня борьбы с ожирением - 26 ноября).

Население Земли стремительно набирает вес. Численность людей, страдающих избыточным весом и ожирением уже превышает число людей с недостаточным весом. Мы стали меньше двигаться, снизилась регулярность и интенсивность рутинной физической активности. Мы стали больше есть, причем кардинально изменился стереотип питания, в виду широкой доступности быстрой , готовой еды, полуфабрикатов, снеков.